Adaçayı bitkisinin yaprakları kurutularak çay yapılırak içecek olarak tüketilir. Adaçayı bitkisi yemeklere naif bir tat kattığı için mutfaklarda da kullanılmaktadır. Ada çayının kullanılan bölümü yapraklarıdır. Yaprakları taze veya kuru olarak kullanılır.
Ada Çayının A, C, B6 ve K vitaminleri açısından çok zengindir. Cilde olan faydalarından dolayı kozmetik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Cilt dışında saç sağlığı için de kullanılır.
Adaçayı Nasıl Demlenir?
Yumuşak ve tatlı bir tadı olan ada çayı taze, kurutulmuş yapraklar veya toz şeklindedir. Ada çayı yaprakları griye çalan yeşil renktedir.
Adaçayını kurutarak saklamak mümkün olduğu için her daim tüketmek mümkün. Adaçayının faydalarından maksimum şekilde faydalanmak için taze tüketilmesinde fayda vardır.
Adaçayı kesinlike kaynatılmamalıdır. Ada çayı 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış ada çayı 1 bardak kaynar suyla haşlanır ve 5 dk demlenir süzülerek içilir.
Adaçayı Faydaları Nelerdir?
Hastalık sonrası güçsüzlük durumlarında yararlıdır.
Ağız yaralarının tedavisinde kullanılır
Antibakteriyel ve antiseptik etkisi vardır.
Karaciğeri temizler
Kan şekerini düşürür
Bademcik iltihabı, boğaz ağrısı, aşırı terleme, farenjit, larenjit, hazımsızlık ada çayının başlıca kullanım alanlarıdır.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar
Boğaz ağrısı, bademcik iltihabı ve soğuk algınlığı belirtilerinin hafifletilmesinde etkilidir.
Aşırı terlemeyi azaltır
Boğaz rahatsızlığı, bademcik iltihabı, diş iltihapları durumlarında gargara olarak kullanılır. Günde 2-3 defa bitki çayıyla gargara yapılır.
Bronşit ve astım belirtilerini hafifletir
Sinirsel baş ağrısını hafifletir
Safra kesesini çalıştırır
Boğaz ağrısını alır
Ada çayından üretilmiş boğaz spreylerinin boğaz ağrısına iyi geldiği tespit edilmiştir. %15 adaçayı içeren boğaz spreyinin plasebo ile beraber denendiği bir araştırmada, adaçayının plaseboya göre boğaz ağrısını çok daha etkili bir biçimde azalttığı saptanmıştır.
Alzheimer’a karşı yardımcı olarak kullanılır
Gargara suyu olarak kullanılır
Anti-hydrotic özelliği vardır. Gece terlemelerinde etkilidir. Almanya’da adaçayından ter önleyici ilaç yapılmıştır.
Öksürüğe iyi gelen bitkiler arasında yer alan adaçayının içinde bulunan cineol adlı madde öksürüğü önleyici özelliktedir.
Ada çayı Çağımızın en önemli hastalıklarından olan stres ve depresyona karşı çok etkilidir.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir
Almanya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E komisyonu adaçayı yaprağının aşırı terleme, bademcik iltihabı, faranjit, ağız ve farenks mukozasının iltihabında kullanımına onay vermiştir.
İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur
Saçların beyazlamasını yavaşlatır
Adaçayı diş dostudur. Dişleri güçlendirici ve beyazlatıcı özelliktedir. Kuru adaçayı yaprağı toz haline getirilerek dişlerin üzerine bastırılmak suretiyle sürülür. Dişeti iltihaplanmasına karşı kullanılır
Almanya’da yapılan bir çalışmada aç karnına içilen adaçayının kan şekerini düşürücü etkisi gözlenmiştir.
Esnek ve pürüzsüz ciltler için adaçayı mükemmel bir bitkidir.
Östrojen içerdiği için adaçayı kullanımı menapozdaki kadınlar için yararlıdır. İngiltere’de Exeter Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada adaçayının kadınların menopoz semptomlarının şiddetini azaltmada etkili olduğu tespit edilmiştir.
Doğal östrojen içermesi ve aşırı terlemeyi durdurucu etkisi nedeniyle menopoz yakınmalarının giderilmesinde önemli bir bitki haline gelmiştir. Almanya’da adaçayı kullanılarak yapılan terlemeyi önleyi ilaca Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi onay vermiştir.
Stresi azaltır, Sakinleştirir, Hafızayı güçlendirir
British Journal of Nutrition 2006 Ağustos sayısında yayınlanan araştırma sonucuna göre adaçayı Tip 2 diyabete karşı etkili olabilir.
Adaçayının Zararları – Adaçayının Yan Etkileri
Adaçayının Zararları: Adaçayının direkt olarak sağlığa herhangi bir zararı olduğu tespit edilmemiştir. Aşırı tüketimden dolayı bazı yan etkileri olabilir. Bunun yanında kadınların hamilelik döneminde ada çayından uzak durması gereklidir.
Herhangi bir sağlık sorununda bitkisel droglar sadece tıbbi onay olması halinde kullanılmalıdır.
Küçük çocuklara içirilmesi tavsiye edilmez.
Fazla kullanılması durumunda midede bazı sorunların oluşmasına neden olabilir.
Tansiyon hastaları tüketirken dikkatli olmalıdırlar. Doktorlarına danışarak günde ne kadar tüketebileceklerini öğrenmelidirler.
Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.
Düşük yapma olasılığını artıran bazı maddeler bulunduğundan dolayı hamileler kullanmamalıdır.
Sürekli ve fazla miktarda kullanımdan kaçınılmalıdır.
Erkeklerde sperm sayısını azalttığı yönünde iddialarda vardır. Buna benzer sorunları olan erkeklerin doktorlarına danışarak tüketmeleri tavsiye edilir.
kadınların hamilelik döneminde ve emzirme dönemlerinde mutlaka uzak durmaları gereken bir bitki türü olduğunu söylemektedirler.
Konsantre ada çayı yağı içilmemelidir.
Anne sütünün salgılanmasını azaltıcı özelliği bulunduğundan emziren kadınlar kullanmamalıdır.
Epilepsi hastalarının da adaçayından mutlaka uzak durması gerektiğini tavsiye eden uzmanlar vardır.
Sağlıcakla kalın ve bizi takip etmeye devam edin.
http://noktayardim.blogspot.com.tr
https://www.facebook.com/noktayardim
twitter adreslerimiz. @selimzor @NoktaYardim
Paylaşılmayan Bilgi Bilgi Değildir.
